Миф 2. Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются

Эти курительные принадлежности действительно редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы. Кстати сигары — это лидеры по содержанию смол.

Миф 3. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов

На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться, фактически не может. Получается замкнутый круг, и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Миф 4. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру

Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, ты провоцируешь развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения — это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и «таять на глазах» от нее.

Миф 5. Сигареты Light не так вредны, как обычные

Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что впоследствии может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной «периферии» — альвеол и малых бронхов.

Миф 6. Курение способствует концентрации внимания

Как бы ни так! Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять.

Миф 7. Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно

Сложно, но можно. Тем не менее, вместо того, чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены. Выпускаются содержащие никотин жевательные резинки, пластыри, леденцы и аэрозоли.

Мифы развеяны? Давай уже, бросай курить!

Если вы – некурящий, все, что вы должны сделать, – это убедить курящих близких людей прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги «Как помочь подростку бросить курить».

Как бросить курить и не растолстеть http://www.teenclub.ru/index.php?e=858

СКАЧАТЬ КНИГУ: http://www.medtrust.ru/pls/biblioteka/books/brosit_kurit/index.html

о наркомании

Попробовав хоть раз слезы мака, будешь плакать всю жизнь. Так говорят сами наркоманы. Но как только начинается «ломка», наркоманы как загипнотизированные выходят из своих притонов в поисках «дозы». Их не останавливают ни «дорожки» от шприцов, ни болезни и чудовищное истощение, ни гниющая плоть…

Алкоголь

Врачи давно уже заметили, что у людей, злоупотреблявшихалкоголем, дети рождаются с различными аномалиями: маленького роста, с черепно-мозговыми уродствами, с аномалиями конечностей, сердца, половых органов и другими нарушениями. Дети алкоголиков часто страдают эпилепсией, шизофренией, аномалиями зрительного и слухового аппаратов, расстройствами речи, неврозами. Им свойственны агрессивность, плохая успеваемость в школе, антисоциальное поведение.

Было замечено, что алкоголь является причиной большого числа самопроизвольных абортов и мертворождений. Вскоре после зачатия, когда зародыш содержит еще мало клеток, алкоголь вызывает смерть или серьезные хромосомные нарушения у части из них. Это приводит или к спонтанным абортам, или к значительным отклонениям в развитии, т.е. к уродствам.

Опасен также период с 3-й по 10-ю неделю, когда закладываются основные органы. Повреждения зародыша, вызванные алкоголем в этот период, обусловливают развитие типичного алкогольного синдрома плода. Употребление алкоголя после 10 недель беременности сказывается на развитии и функционировании гипоталамуса – отдела промежуточного мозга. У новорожденного в этом случае часто наблюдаются дефицит веса, отставание в росте, умственная отсталость.

Нецензурная лексика

Нецензурная лексика распространена среди учащихся нашей школы очень широко: 70% опрошенных признались, что большинство их знакомых употребляют в своей речи ненормативные выражения. Только 28% опрошенных заявили, что большинство их знакомых такие выражения не используют. Говоря о себе лично, большинство участников опроса также не скрывают, что они употребляют нецензурные выражения. Основная часть опрошенных утверждают - это случается редко (53%), 16% – часто, 29% – они подобных выражений не употребляют. Вполне вероятно, что доля учащихся, допускающих в свою речь ненормативную лексику, на самом деле несколько больше, так как далеко не все готовы признать это во время опроса – как факт, достойный осуждения.

Вот что говорят опрошенные об использовании в речи мата:

· "У подростков очень много нецензурного. И обычно мальчики при девочках матерятся, а девочек это не коробит нисколько".

· "Но вообще-то, я считаю, то, что ругаются нецензурно, это значит, у нас не хватает аргументации, интонации, чтобы донести свое мнение. Поэтому мы переходим на такой жаргон".

· "Показать, какие они крутые"; "хотят утвердиться в глазах других".

· "Практически всегда разговариваешь с ребятами, со знакомыми – когда нет рядом учителей, без этого просто не обходится".

· "Чтобы погасить отрицательные эмоции, выговориться, выпустить пар".

· "Мне кажется, что проблема – это сама жизнь, из-за которой достаточно большой слой находится в состоянии недовольства, озлобленности. Отсюда и мат".

· "Недостаточно владеют русским языком".

· "Нехватка русских слов у человека, употребляющего нецензурные выражения".

· "Иногда легче выразиться нецензурно, чем это перевести на культурный язык".

· "Легче выразить свое отношение к человеку: пошлешь – и он сразу все поймет".

· "Для убеждения, когда времени для объяснений нет".

· "Для ясности дела".

· "Если батарея упадет на ноги".

· "Если доведут до белого каления: одно слово вставить – уже легче".

Считают, что употребление нецензурных выражений – это "дурная привычка, как курение" 10% участников опроса.

Приглашаем вас к обсуждению этой проблемы.

Не проходите мимо. Это РЕАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ: ВСЕ МНЕНИЯ, ВЫСКАЗАННЫЕ НА ФОРУМЕ, АНАЛИЗИРУЮТСЯ И публикуются на сайте !!!

ЕДИНСТВЕННАЯ ЦЕЛЬ – ОБСУДИТЬ ТЕМЫ. Свои отзывы оставить НА ЭТОМ ФОРУМЕ !!!